Cursus valpreventie

Vanaf 17 maart: Cursus valpreventie in het Kulturhus.

Voor iedereen die angstig is om te vallen of graag steviger in de schoenen wil staan, organiseert de Welle komend voorjaar meerdere cursussen Valpreventie op verschillende locaties.

Op 17 maart start de cursus bij het Kulturhus in Hoge Hexel.

Op maandagen van 11.00 – 12.00 uur.

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1 uur, met aansluitend een gezellig koffiemoment. De eigen bijdrage bedraagt: € 75,-. Mogelijk kan een (deel van) de cursus vergoed worden door uw zorgverzekering.

Aanmelden: De Welle, 0548-638810 (ma. – vr. 9.00 – 12.30 uur)

Voor meer info: Marije Dankelman, 06-12216966, m.dankelman@stichtingdewelle.nl

Tijdens de praktijklessen krijgen deelnemers specifieke oefeningen en een uitdagend parcours om de spieren en balans te trainen. Ook is er aandacht voor theorie: waarom vallen mensen vaker naarmate ze ouder worden, welke invloed heeft medicatie, en hoe kan voeding bijdragen aan het behoud van sterke botten en spieren?

Daarnaast is er voldoende gelegenheid om ervaringen en tips met elkaar te delen. Na afloop ontvangen deelnemers een certificaat en een uitnodiging voor een gratis terugkomdag.

www.stichtingdewelle.nl/valpreventie